-AGGIORNAMENTO-

APPUNTAMENTO IMPERDIBILE!

SABATO 4 FEBBRAIO, in occasione dello STAGE con il Maestro RAFFAELE BERGAMASCO, interverrà anche il pugile

VINCENZO MANGIACAPRE, campione olimpionico!

Mangiacapre, già vincitore della medaglia di bronzo ai pesi superleggeri ai mondiali di pugilato del 2011 ed il Maestro Bergamasco sono stati protagonisti nelle Olimpiadi di Londra 2012, dove proprio Bergamasco ha allenato Vincenzo Mangiacapre, aggiudicandosi la medaglia di bronzo.

E’ quindi una grande occasione per vedere all’opera il maestro e il pugile olimpionico e per arricchire le proprie conoscenze, abilità e tecniche sportive, soprattutto sotto gli insegnamenti di due grandi pugili e professionisti del loro calibro!

Le prenotazioni sono aperte presso la BGF, ricordiamo che i posti sono limitati, pertanto chi interessato si affretti a prenotare!

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Secondo appuntamento con il maestro Raffaele Bergamasco sabato 4 febbraio alle ore 9.30, presso la palestra Best Gloves Firenze con lo Stage di lavoro tecnico, resistenza, abilità tecniche e sparring, con il seguente programma:

9.00 registrazione partecipanti

9.30 ritrovo, presentazione e preparazione sul lavoro della mattina

10.00 lavoro tecnico basilare –  riscaldamento e lavori coordinativi (sia per amatori che per bambini)

10.30 lavoro di resistenza e di addestramento al sacco

12.00 fine lavori

13.00 pausa pranzo

16.00 costruzioni e abilità tecniche e tattiche a coppia

17.00 lavori di sparring condizionato: come impostarlo, temi e strategie di sparring

18.00 fine lavori

19.00 conclusioni e saluti

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Per prenotazioni, info e costi è possibile rivolgersi presso il desk palestra.

Ricordiamo che per gli spettatori che non si allenano non vi sono vincoli numerici, mentre lo Stage è a numero chiuso per l’allenamento: affrettatevi a prenotare!

BEST GLOVES FIRENZE

via ragazzi del ’99 n’59

50141 Firenze

T: 3387284723

M: bestglovesfirenzeasd@gmail.com